自己信頼を強化する
自分に自信がないと、
自分より自分に自信がある人の言動や、
感情に影響を受ける。
ということを、
印象付けるできごとがありました。
私の周囲にいる、
自分に自信がある人（自己信頼が強い人）は、
ポジティブであったり、
親切であったり、
利他的であったりするため、
その影響を受けても、
自分が嫌な思いをするわけではなく、
むしろ心地が良いため、
影響されていることに鈍感になっておりました。
（改めて、傍に居てくれるだけて感謝です。）
しかし、今日はその逆があり、
悪影響を受けて、エネルギーを消耗してしまいました。
めちゃくちゃ、どんよりした気分で、
何もする気が起きませんでした。
悪影響を受けているな～と自覚はあるのに、
その場では太刀打ちできないのです。
自己信頼を強化することが課題なのかもしれません。
もちろん、
ポジティブ、親切、利他的であるなどの姿勢を大事にしながらです。
そのために何ができるか？
マイメンターに相談です。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
MindLabo代表 山本智香子
