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2023年07月29日

緩急の緩

メンターから、

緩急をつけることの大切さを教えていただいてから、

自分にとって丁度いい加減の、

緩急を模索し続けているのであります。

 

改めて緩急の言葉の意味を調べてみると、

ゆるやかなことと、急なこと。遅いことと、速いこと。ゆるいことと、厳しいこと。

と記載されていました。(引用元:goo辞書)

 

本日は、久々に長野に帰省しております。

仕事がお休みで、精神的に緩んでいるということもありますが、

やはり、特に環境面において、

長野が「緩」、東京が「急」という感覚が強いのは、

私だけではないと想います。

 

東京では、隙間時間でさえも無駄にしたくなく、

あれしなきゃこれしなきゃと、

本を読んだり、動画で勉強したり、メールやSNSをチェックしたりしております。

それはそれで、充実しているのですが、

どこかで緩めないと、息が詰まってきて、心身がしんどくなってきます。

 

せっかく長野に来たので、

この環境を大いに活用しよう!

ということで今日は緩急の「緩」を思いっきり味わうことにしました。

帰省のバスの中からそれは始まります。

思いっきり寝たり、本を読んだり、ぼーっと車窓からの景色を眺めたり。

東京では数分間隔で来る電車も、長野では20~30分間隔なので、

時間がゆっくり流れる感じを取り戻したり、楽しんだり。

実家に行き、両親と昔話をしたり、

一緒にTVを観て感想を言い合ったり、

ゆっくり食事をしたり。

ゆっくり、まったり、のんびり、

思いっきり「緩」を味わうことができました。

 

長野という環境と、

元気でいつも優しく迎え入れてくれる両親に感謝です。

 

そして、何より緩急の大切さを教えてくださったメンターと、

緩むことを許せるようになった自分にも感謝です。

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

MindLabo代表 山本智香子

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