同じ時間を過ごすなら
今日は用事があって会社を休みました。
用事はすぐに済みましたが、
せっかく休んだので、リフレッシュしようと決めました。
しかし、ふとした瞬間に、
会社を休んで楽しんでいる自分や、
自分の代わりに仕事をして下っている同僚に、
罪悪感が湧いてくるのです。
だからと言って、
「今からでも会社に行って仕事をするか？」
というと、状況的にも気持ち的にもそうはならない。
だとしたら、
同じ時間を過ごすのであれば、
罪悪感を抱いたまま過ごすのか？
今を楽しむことに意識をむけるのか？
どちらが健全なのかは答えは容易に出ます。
従って今日を振り返ると、
罪悪感が生まれては、手放し、今に集中。
罪悪感が生まれては、手放し、今に集中。
を繰り返していた一日だったな～と想います。
最後に付け加えますが、
別に罪悪感を抱くこと自体は悪いことではないと想います。
（というより、感情なので良いも悪いもそもそもないですね(^^;)）
私が居ないことで負担が行った人たちに対して、
感謝の気持ちも湧きますから・・・
月曜日は「ありがとう」を伝えることからスタートしようと想います。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
MindLabo代表 山本智香子
