新着情報

NEWS RELEASE 新着情報

自分らしいってなに?

自分らしく居られないとストレスが溜まる。

ということは、多くの人が実感していることではないでしょうか?

ストレスは心身ともに様々な弊害をもたらすことが多いですよね。

じゃあどうしたら、自分らしく居られることが多くなるでしょうか?

その前に、そもそも自分らしいって何でしょう?

 

そこで、自分にこんな質問を投げかけてみました。

自分らしく在る時ってどんな時?

またはどんな状態の時?

▢1人でいる時

▢好きなことに夢中になっている時

▢人の目を気にしていない時

▢相手にどう想われるかを気にしていない時

▢自分の気持ちに正直に行動している時

 

皆さんが、

自分らしく在る時ってどんな時ですか?

またはどんな状態の時ですか?

その時間、取れていますか?

 

MindLabo代表 山本智香子