朝カフェのメリット
東京生活をスタートさせ、約1カ月が経とうとしております。
不採用通知の連続で、どうなることかと心配していたお勤め先も、
ありがたいことに、自分の希望を聴いてくださるところが決まり、
通勤もスタートしております。
私が一番懸念しておりましたのが、
満員の通勤電車。
人混みが大の苦手、且つ、閉所恐怖症の私。
長野でいう「混雑」と東京でいう「混雑」は、
そのレベルが全く違い、
人混みに不慣れということも重なって、
晴れ晴れとした気持ちで新しい仕事をスタートさせることへの
障害となっておりました。
新しい仕事をスタートさせる直前に、
メンターとのセッションがありました。
「新しい仕事が決まったことはうれしいが、
通勤電車が一番不安」と伝えると、
混雑前の朝早い電車で通勤して、朝カフェしたら？
そこで、例えば、「マインドの勉強を15分」とか決めてやるといいんじゃない？
上手くいっている人は、ルーティンワークをやっている人が多いし、
特に、朝は頭がすっきりしていて一番効果効率が上がる時間帯ですよ～。
とアドバイスをくださいました。
早速、実践。
メリットだらけです。
メリット①
通勤電車が空いていてストレスがない。
メリット②
たった15分の勉強だが、集中してできるので頭に残る。
メリット③
カフェのモーニングってお得。且つ、美味しい。
メリット④
自分にちょっとだけ贅沢をさせてあげている感じがうれしい。幸せ。
メリット⑤
何時までに出勤というタイムリミットがあるので、
時間を意識することができ、時間を有効活用（濃厚に使うことが）できる。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
MindLabo代表 山本智香子
