自宅でお仕事する合間の楽しみ
今日は、ほぼ一日、
オンライン動画講座の資料作成をしておりました。
頭を使いすぎると、
言葉が出てこなくなったり、
眠気がさしたりするので、
集中しては、休み、
集中しては、甘いものを食べ、
集中しては、面白いYouTubeを観て笑う、
など、
何回かのサイクルで行っておりました。
集中し、気が付くと、2時間くらいたっていることもあるので、
その後の休憩は自ずと長くなります。
今日、最も楽しかった休憩は、
歩いて、片道15分ほどのスーパーへ、
花を買いに行ったことです。
例年より、かなり暖かい今年の12月。
長野の冬とは思えないくらい、
凍てつくような寒さはなく、
歩いて体が温まると、
かえって気持ちが良いくらいの適度な寒さで、
冬のウォーキングに適した日でした。
北アルプスが観えていたらもっと最高だったと想います。
長野に帰ってきてから、初めて花を買いました。
東京に行く前もちょくちょく買って、部屋に飾ったいましたし、
東京では、花を途切らせないようにしておりましたのに、
長野へ戻ってくるための引っ越しから一週間、
花を飾ることにまで気が回らないくらい、
気持ちに余裕がなかったのだな～と、
少しづつ落ち着きを取り戻しつつあり、
花を買いに行くことを思いついた今、気付きました。
気持ちにゆとりがないことに、
もう少し早く気が付けるようになることが、
セルフマネジメントをお仕事にしている私としての、
課題だと捉えます(^_^;)
余談ですが、長野は花がお安くてありがたいです。
大好きな、ガーベラを買いました。
東京では2本で約400円（花は大きめ）、
長野では4本で約300円（花はやや小さめ）でした。
東京に行かなければ、
長野での花の安さに気が付くこともなく、
感謝することもなく、
ただ当たり前のこととして済んでおりましたので、
ささやかなことに気付け感謝の気持ちが生まれただけでも、
東京で暮らした価値を感じるのであります。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
MindLabo代表 山本智香子
