もっと自分を労らおう！
やる時はやるし、やることもやる。
社会人なら当たり前じゃん！
と言われそうだし、
自分自身にもそう言い聞かせてきたように思います。
でも、結構これってエネルギーがいることで、
「やること」に集中して、一所懸命やるには、
その時だけ頑張ればいいわけではなくて、
事前に、体調管理なども含めていろいろ準備しているわけで、
改めて振り返ってみると、
準備含めて、トータル的に毎日賢明に生きている自分を
もっとねぎらってあげようと思うのでした。
あなたは自分をねぎらっていますか？
当たり前になって自然とやっていること、
当たり前じゃないと私は思います。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
MindLabo代表 山本智香子
