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自然を感じることを取り入れる

私は、東京に出てくる前、

東京はビルや建物ばかりで緑が少ない。

というイメージを抱いておりました。

確かにビルや建物が多いですが、

そんな中にも、きちんと木々などの自然を、

取り入れたり、残したりするような配慮がされているな~

と感じる場所が多く、

それを管理されている、自治体(?)に、

感謝するのであります。

というのも、

私が今まで訪れた、

公演はどこも木々や草花が整備され、

ベンチなどもきれいで、本当に過ごしやすいからです。

 

新しい職場の近くには、

検索すると、

小さい公園から大きい公園まで、

多数の公演がヒットします。

事務仕事で、ほとんど席を立たない仕事なので、

気分転換と、体を動かす目的で、

片道10分程度で行かれる公園を探し、

そこで一人ランチをしております。

公園に向かうまでも、

歩道には大きな木々が植えられていて、

そこを通るだけでも、気持ちがいいです。

 

木の下の涼しいベンチを探し、

ぼーっとしたり、風を感じたり、

鳥たちを観たり、

友人のLINEやSNSを確認したりして、

自由気ままな時間を過ごしております。

ほんのわずかなひと時ですが、

心穏やかに時が流れ、気持ちもリフレッシュ!

お昼をどう過ごすかで、

午後のお仕事にも影響しますね(^^♪

 

自分が心地よいと感じる時間を敢えてつくる。

このことの大切さを知ったきっかけは学びです。

そして、得た知識を実践するからこそ、本当の意味で理解できます。

学ぶ ➡ 実践する ➡ 理解する

当たり前ですが、どんなこともこれが基本だな~と感じる今日この頃です。

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

MindLabo代表 山本智香子