Mind Labo | パーソナルセッション・自己肯定感・心づくり・マインドセット・セルフコーチング・マインドフルネス・オンライン講座

足首の骨折治療生活も1か月以上が経ちました。

1か月を振り返って想うことの１つに、

買い物などに出かけ、たまたま出会った方々が、

本当にけが人に優しいことです。

 

していただいたことを、想い出しただけで、

今、涙が出ます。

 

例えば、スーパーのレジの方。
「買い物袋持っていらっしゃれば、
こちらの方でお入れしますよ。」
と声をかけて下さったり。

例えば、コンビニの店員さん。
松葉杖でよろよろしていたら、
「車までお荷物、運びます！」
と言って、手をかして下さったり。

例えば、カフェの店員さん。
会計を済ませ店を出る時、ドアを開けるために、
わざわざ出入り口まで足を運んでくださったり。
（高い割合でやってくださるお店が多いです。）

例えば、スーパーの買い物客の方。
私が手の届かない商品を買おうかどうしようか？
悩んでいるのをさっしてくださったのでしょう。
「なにかお取りしましょうか？」
と声をかけてく出さったり。

例えば、ショッピングモールですれ違った方。
「骨折したの？自分もやったことあるから大変なのわかるよ。
頑張ってね！」
と励ましてくださったり。

例えば、某飲食店の方。
「お会計、お席でもいいですよ。」
と言って、席とレジを行ったり来たりして下さったり。

例えば、たまたま通りがかった方。
私が、松葉杖を片方倒してしまったのを見て、
速攻で駆け寄って、拾って渡してくださったり。

思い返せば、してもらったことは、
他にもたくさん出てきます。

 

皆様の優しさに触れ、自分の気持ちが、

「心細い」から「大丈夫」にシフトしてくのを感じました。

日本に生まれて本当に良かったな。って想います。
（ほかの国のこともあまりよく知らないのに、
こう言うのも変かもしれませんが・・・）

心より、感謝いたします！

 

10年前の私でしたら、

人との関りを最小限にとどめたい人だったので、

こういう経験、こういう想いをすることも、

最小限だったのかもしれません。

自分の人生に拗ねてたから仕方ないですね(^_^;)

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

MindLabo代表　山本智香子

日本の中小企業白書では、
10年続く個人事業は1割、中小企業は36％とされてます。
しかし、これは業種や従業員数など特定条件内でのデータであり、
新たなビジネスモデルを展開する企業の生存率は6％程度とも言われています。

そんな時代、私が9年来お世話になっているメンターが経営する、
株式会社Calm様が、この5月で法人化10年を迎えられるとのことです。
フリーランスでいらっしゃった期間を含めれば16年です。
メンターはよく、
「人と同じことをするのは好まない。前回と同じことはしない。」
とおっしゃっています。
その言葉の通り、常に独創性を発揮させ、新しいビジネスモデルを創出し続け、
変化、進化、成長に特化した企業であると、私はそのように捉えております。
そのために、常に新しいことにチャレンジされ、勉強もされています。
しかし、それだけで成功は成し得ないということを
メンターの在り方から私は学ばせていただきました。

それは「信頼」です。

メンターは、常に、「感謝、配慮、思いやり、礼儀、謝罪。利他。」
こういったことを徹底的に実行されていらっしゃいます。上下関係、年齢などに限らずです。
こういう在り方が人としての信頼を得るとわかっていても、
実際にできるかどうか？と言ったらそうではなく、
ましてや、徹底的に細部にわたって行うということはそう簡単にできることではありません。
少なくとも私はまだまだ道半ばです。

私がメンターから直接学ばせていただける価値の大きな1つとして、経営者の考え方が学べることがあります。
私は、これまでの人生の9割以上従業員として収入を得てきました。
プライベートでは、身近に経営者の存在はほとんどなく、接点もあまりありません。
だから、自分の思考の範囲内で考えることは、従業員としての発想しか生まれず、
自分のポテンシャルに気付けなかったり、自律性に欠ける考え方をしてしまいます。
しかし、経営者の視点や考え方を教えて頂くことで、自分の可能性を広げ、
未来発展への希望を抱けるようになり、
自身の個人事業を立ち上げるところまで漕ぎつけることができました。
自分には何のとりえもないと想っていた10年前までの自分には、驚異的なことです。

改めて、お手本となる経営者から直接学べる貴重な環境を与えて頂いてきたことに感謝するとともに、
心より、株式会社Calm様の法人化10周年を祝し、ますますのご発展をお祈り申し上げます。

MindLabo代表　山本智香子

株式会社Calm様ホームページのURLは
https://www.calm-office.com/
となります。

 

84歳の母が、けがをした私を心配して、

食料を持って来てくれました。

父が亡くなってから、

張り合いを失ってしまったのか、

「頑張んなきゃって思っても、力が出ない。」

「年だから、智香に頼らなきゃ、何にもできない。」

「今度はいつこっちに来てくれるの～」

と、めっきり弱気になっていた母。

父が亡くなってからというもの、私や兄に頼りっきりの母でした。

（それはそれで、仕方がないとは思っていましたが・・・）

 

そんな母が、片道20分もかかるところを、

私が1週間くらいは買い物に行かなくて済むくらい大量の食料を、

買って来てくれたのです。

 

「久しぶりに来たから、途中、

道がわからなくなったらどうしようかと想ったけど、

なんとかなると想って、とにかく行動に起こしてみた」

と言って、連絡もよこさず、突然駆け付けてきてくれたのでした。

 

最近の弱った母には、ほぼ皆無の前向きな言動でした。

 

母は昭和の女性です。

自分のことは後回しにしても、家族のために、

尽くしてくれる人でした。

そして、尽くすことに喜びを感じる人でもありました。

私のけがが、そんな母の、ハートに火をつけたのかもしれません。

久しぶりに、母の、シャキッとした姿勢が見られたこと、

何より、

私に世話をやいているとき（部屋の片づけ、洗い物などしてくれました。）

の母のうれしそうな顔を見られたことが、

とってもとっても、うれしかったです。

 

お母さん本当にありがとう。

ちょっと気が滅入っていましたが、私もパワーアップいたしました！

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

MindLabo代表　山本智香子

 

 

 

 

私は子育てに悔いが残っています。

特に、悔いが残っていることは、

甘えさせてあげることをしなかったことです。

子供たちは、とってもいい子に成長しています。

でも、頼り下手な所があり、

もっと早くに頼っていてくれたら・・・

と想うこと（失敗や損失）が、

成人してからもちょくちょくあります。

それは、私の責任がかなり大きいと想います。

 

悔いを改めよう！

これからの人生で挽回すればいいじゃん！

まだなんとかなる！

メンターと出会い、マインドセットコーチングを学んでいく中で、

そんな想いが芽生え、諦めず、

少しずつ、少しずつ、

子供達との信頼関係を築こうという意識で、

ここ数年、過ごしてまいりました。

 

その甲斐あってか、

子供たちに、頼ってもらえることが増えました。

今日も、片道約600キロの道のりを経て岡山まで息子の支援に来ております。

 

やり残したことをやるチャンスを与えられている

 

そう想うと、支援できる喜びや感謝の気持ちが、湧き上がってきます。

宙はちゃんと見ていてくださるのかもしれません。

悔いを改め、諦めず、歩んで行こうと決めた姿勢を・・・

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

MindLabo代表　山本智香子

今日、2024年3月10日。

父の四十九の法要を行いました。

父が亡くなって、ちょうど49日目の今日。

生きていれば父の82歳の誕生日であったこと、

日曜日でみんなが集まりやすかったこと、

なんとなく偶然ではないような気がしております。

 

父が亡くなってもう、49日も経つのだ。

ということを改めて感じ、ただただ、

時だけが流れてここまで来たような感覚と、

今日という日を一つの節目と考えて過ごしてきたこともあったので、

これからは、現実に向き合いながら、

今を大事に、限りある人生を、しっかり歩んでいきたいなという気持ちも湧いています。

 

法要というのは、故人をしのび、冥福を祈るためだけのものではなく、

生きている者にとっても、大切な節目となるものなのではないかなと、

今日、法要を終えたことで、感じております。

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

MindLabo代表　山本智香子

 

私は、どうやら、自分が想っていた以上に、

お酒が好きなようです。

でも、それほど強くありません。

ワインなら２杯を越えると、調子が悪くなります。

それがわかっていながら、家で１人で飲んでいると、

ついつい許容量を超えてしまうので、

お酒を飲むときは１人で飲まない、

１人で飲みたいときは飲食店で飲む。

というマイルールがあります（笑）

 

母との暮らしていることのメリットの一つに、

年代物の果実酒や、日本酒・焼酎が飲み放題ということがあります。

飲み放題といっても母が飲み過ぎに注意してくれるので適量が守れています（笑）

果実酒は、自宅庭で採れ過ぎた梅を腐らせてはもったいないと、

とりあえず砂糖漬けや焼酎付けにしたものです。

他にも、諏訪名産のかりんをいただいたけれども、そのままでは食べられないので、

これも梅同様、砂糖漬けや焼酎付けにしたものが、

キッチン床下の、食糧庫に沢山眠っています。

中には３０年～４０年くらい前のものも出てきました。

ここまでくると梅酒を通り越してブランデーのような芳醇な味わいです。

日本酒や焼酎は、お酒を飲むことが好きだった父が、

晩年ほとんど飲まなく（飲めなく）なり、遺していったものです。

晩酌タイムが至福の時となっております（笑）

おっと、お酒の話が長くなってしまいました(;^_^A

 

今日のテーマ、「母と暮らすメリット」で最も伝えようと想っていたメリットは、

父のいない寂しさを、お互いが分かち合えるというメリットです。

寂しい気持ちを共感しあったり、慰めあったり・・・。

でも一番大きいのは、

「お父さんはこういう人だったよね～」

「お父さんはこういうもの好きだったよね～」

「お父さんだったらきっとこういう言動をするよね～」

と、言い合うことで、

確かに生きていた「父の存在」を確かめることができること、

それにより、父の死を受け入れつつも、

今もなお「父の存在」を感じることができること。

ではないかということに、

今読んでいる本の中の一文がきっかけとなって、

気が付いたのでした。

 

１人じゃなくて良かった。

 

今日も最後までお読みいただいてありがとうございます。

 

MindLabo代表　山本智香子

本日、無事、確定申告を終えました。

十数年前、医療費控除の申請ため、一度だけ、

市役所に確定申告に行った記憶がございます。

 

当時は、子育て中だったこともあり、

沢山ある領収書を集計して、時間に都合をつけて出向いたことが、

「めんどくさかった」という、

ネガティブな記憶として残っていたのだと想います。

 

実は、今回の確定申告も、正直、おっくうで、

受け付け開始日から、すでに2週間も過ぎておりました(^_^;)

 

昨年は、息子の支援のため正社員を辞め上京し、

いろんなことに挑戦したいという想いがあり、

プラスして、予期せぬ出来事もあったことから、7社からの給与所得がありました。

 

そこで、これまでは、勤め先で年末調整にて、申告していただいていたことを、

確定申告にて自分でやってみることにしました。

 

まずは、役場に出向き、確定申告に必要な書類などを確認に伺いました。

医療費控除以外の申告は初めての旨を伝えると、

本当に何から何まで丁寧に説明してくださり、

何が必要で、何をしたらいいか？が明確となりまずは安心しました。

そして、本日、必要な書類をそろえ、無事、申告を終了することができました。

面倒な書類の記入もなく、役場の方が丁寧に説明しながら、データを入力してくださり、

実質私は何もいたしませんでした。

 

これまで、勤務先がやってくださっていたことに改めて感謝と、

親切丁寧に対応してくださった、役場の方にも感謝いたします。

そして、これまで、税金や社会保険などのことに、あまりに無頓着だった自分に反省です。

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

MindLabo代表　山本智香子

 

 

今日は、長男がこれまで住んでいた、

職員住宅の掃除に行きました。

長野県と愛知県の県境の村で、

約３年１人暮らしをし、頑張って働いていた長男。

「転職」という勇気ある決断をし、

先日、引っ越し先へ荷物を運び出したため、

今日は引き渡しのための、最後の掃除です。

 

お世辞にも、掃除が得意とは言えない長男。

１人暮らしには少し大き目なお部屋を借りていたこともあり、

この部屋をきれいにするに必要とする労力と時間を想像したら、

スタート時、正直「めんどくさ」と想いました。

そんな気持ちのまま、しばらく掃除を続けていたら、

だんだん、疲れてきてしまいました。

そこで、はっとしました。

「今、いやいやな気持ち、愚痴っぽい気持ちで掃除してたな～」と・・・。

 

そこで、マインドセットの学びが役に立ちました。
（最初にすればよかったのですが(^_^;)）

「せっかく掃除をするなら気持ちよく掃除をしたいな。

そうするにはどうしたらいいだろう？

そうだ感謝だ。

息子がお世話になりました。

この気持ちでお掃除しよう！」

そう気持ちを切り替えたら、なんだか元気が出てきて、

夢中になって掃除をしていました。

 

そして、これくらいきれいになれば良いでしょう！

というところまでそうじすることができました。

もちろん、体は疲れましたが、

気持ちは晴れ晴れとすっきりしていました。

そして、ますます、

これまで息子がお世話になった住宅にも、

地域にも、職場にも感謝の気持ちが増すのでした。

 

「ありがとう！」のパワーは最強です！！！

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

MindLabo代表　山本智香子

昨日は長男の引っ越しのため、岡山へ行きました。

家族それぞれ、

岡山、東京、山梨、長野に在住することとなり、

このメンバーで集まることができるのも、

なかなかないかもしれないね～と言いながら、

岡山で夕食を共にした後、長男を残し、岡山を後にしました。

 

えー、岡山に泊まらないの～？！！！

 

今日中に東京へ戻らなければならない弟への配慮のため、

昨日中に少しでも北上しておいた方がよいという長男の判断により、

予約しておいてくれたのが、京都の宿。

正直、早朝からの運転と、引っ越しの疲れもあり、

これから京都？！！！という気持ちにもなりましたが、

ボリューミーな夕飯をいただき、エネルギーチャージ。いざ京都へ。

日付をまたがないうちにチェックインすることができました。

 

京都での朝を迎えました。

朝型の私は、遅くまで寝ていることができず、

朝風呂に入っても、出発時間までに時間があります。

次男もまだ寝ていたため、ホテル近くの京都散策に１人で出かけました。

近くに、錦市場というところがあり、

そのアーケードを歩いていたら、錦天満宮にたどり着きました。

せっかくなのでお参りをさせていただきました。

京都土産も購入することができ、プチ京都観光ができました。

 

予定より少し早めにチェックアウトしたことや、

高速道路が空いていたこともあり、時間に余裕ができました。

そこで、今まで家族旅行で訪れたことがない（通過のみ）

滋賀県に立ち寄ることにしました。

そこでも、彦根城を観たり、ご当地（近江牛）バーガーを食べたり、

プチ観光をすることができました。

 

少し無茶ぶりな所もありましたが、

昨日京都に来たおかげで、思いがけず、

京都と彦根をプチ観光し、

心も体もリフレッシュすることができました。

 

今回の引っ越しには、家族はもちろん、様々な方が協力してくださいました。

その方々全員に感謝いたします。ありがとうございました。

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

MindLabo代表　山本智香子

一昨年の夏、

福岡で行われたKis-My-Ft2のコンサートを観に行った帰り、

時間をかけて長野に戻る際、宿泊地として選んだ、岡山。

夕飯を食べ、翌朝には出発したので、

ほんの短時間の滞在だったのですが、

なんとなくご縁のある土地だと感じておりました。

きっとまた来ることになるのだろうな～、

また来たいな～。と・・・。

 

ご縁あり、岡山へ来ることとなりました。

高速道路を利用し、こまめに休憩をとりながら、

片道約７時間を要しました。

 

目的は、息子の引っ越しです。

長男が新天地での生活をスタートするにあたり、

東京、山梨、長野に点在する家族が集結し、

引っ越しを支援しました。

 

この日を迎えるまでに、

様々なトラブルがあったり、

考え方の違いや段取りの悪さに、

腹を立てたこともありましたが、

長男の意志は固く、その一図で純粋な姿勢は、

自然と、

協力してあげたい！

という気持ちにさせるのでした。

 

頼ってもらえ、支援できることに喜びを感じております。

それにしても、岡山遠かった～！！！

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

MindLabo代表　山本智香子